Kilo Nasıl Verilir?
Diyetisyen Tuğba yaprak özellikle kilo vermek isteyen ve bu konuda bilgi sahibi olmayan kişilere danışmanlık hizmeti vermektedir. İlk etapta vücudunuzun kitle endeksi ölçülür. Vücudunuzun ideal ölçütlere ulaşması için önce beslenme takviminiz ele alınır. Vücut için zararlı olan ve kaçınmanız gereken besinler size bir liste halinde sunulur. Her güne özel beslenme takvimi çıkarılır. Vücudunuzun forma girdiğini, kilo verdiğinizi kısa sürede sizde gözlemleyeceksiniz. Tuğba Yaprak diyetisyen alanında fikirlerini Tugbayaprak.com bağlantı adresinde paylaşmaktadır. Siz de diyetisyenin internet kanalına ulaşarak zayıflama ve diyet konusunda merak ettiklerinizi öğrenebilirsiniz. Disiplinli ve sağlıklı bir biçimde kilo vermek isteyenleri, siteye davet ediyoruz.
